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骤降14℃!寒冷天气下,老年人如何预防心脑血管风险?来看此文
日期:2020-12-28 16:27:41    编辑:    来源:
2020年就要过去,马上就要迎来新的一年了,而在这段岁尾年初的日子里,我们却迎来最强级别的寒潮,中央气象台今天发布了最高等级的寒潮橙色预警,多地也将逐渐开启大降温模式,我国很多地区的降温幅度可达到12℃~16℃,面对这样的气温骤降,老
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2020年就要过去,马上就要迎来新的一年了,而在这段岁尾年初的日子里,我们却迎来最强级别的寒潮,中央气象台今天发布了最高等级的寒潮橙色预警,多地也将逐渐开启大降温模式,我国很多地区的降温幅度可达到12℃~16℃,面对这样的气温骤降,老年朋友,特别是有心血管疾病问题或高危风险的老年朋友,要格外注意心脑血管发病风险增加的可能性,到底应该如何注意?今天我们就来聊一下这方面的话题。

气温骤然变冷,会导致心脑血管风险升高

每年的寒冷冬季,都是心脑血管疾病的高发季节,而特别是在一些气温骤然变化,特别是突然降温的日子里,出现心脑血管急性事件的情况就更多。

为什么气温变化会导致心脑血管疾病发病风险的增加呢?究其原因,在寒冷天气下,人体为了抵御寒冷,就会充分的激活交感神经系统,肾上腺素的分泌也会增多,而这两者都会导致毛细血管的收缩,导致血流阻力的增加,血压也会跟着升高,除此之外,血管硬化较为严重的朋友,由于热胀冷缩的作用,也会导致血流阻力增大,血压的升高;除了血压的升高以外,寒冷天气下,血液中的纤维蛋白原也会因为寒冷刺激而增多,而这种物质的增多,也会加大出现血栓的风险,从而导致心脑血管疾病发病风险的进一步增加。

因此,在寒冷天气下,特别是气温骤降的日子里,不管是本身就有心脑血管疾病问题的老年朋友,还是属于高危风险的老年朋友,都应该多加注意。气温骤降,控制心脑血管风险,积极调控相关慢病很重要

有很多老年朋友,本身就是有高血压,高血脂、高血糖等身体的慢性代谢性疾病问题,而这些疾病问题,又是导致动脉粥样硬化,心脑血管疾病风险的重要风险因素,因此,积极地调理好这些疾病问题,从长期影响来看,能够减缓动脉粥样硬化进程,从短期影响来说,也可以有效的减少心脑血管急性事件发生的风险。

特别是在寒冷的冬季,有些老年朋友的血压会变得更难控制,血糖水平可能也会出现一定的波动,在这样的情况下,就更要注意要严格的做好血压血糖血脂的调理控制,通常说来,对于心血管疾病风险属于高危或极高危的老年朋友,如果身体耐受,血压的收缩压应该控制在130mmhg,血糖的糖化血红蛋白水平应当控制在7.0%以下,血脂的低密度脂蛋白胆固醇水平应该控制在1.8mmol/L以下,对于相关并发症或控制风险较高的老年朋友,可以结合具体情况下,制定适合自己的控制目标,但积极地做好调控这一点,都是值得我们一直注意的。气温骤降,控制心脑血管风险,别轻易停药

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