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夏季毛孔容易粗大?如何改善?——卸妆油使用不当小心毛孔越来越粗大
使用卸妆油不当,小心毛孔越来越粗大。医师表示,有些民众有“以油溶油”观念,以为靠卸妆油,就能清洁脸上所有油污。事实上,卸妆油主要在溶解彩妆油脂,而脸上污垢不只有油,还有一些蛋白质废弃物,卸妆油无法清除,夏季毛孔容易粗大?如何改善?——卸妆油使用不当小心毛孔越来越粗大,文章来源:养老信息网,作者:苏湘云,发布日期:2015-06-22 10:12:01,季节养生 [查看全文]
夏季阳光伤皮肤
夏季天气炎热,全台温度都可能超过三十度,就算太阳下山也相当难以忍耐,尤其长时间曝晒阳光,不但晒伤风险增加外,也会提升皮肤刺激过敏机会另一方面,潮湿高温气候相当适合霉菌发展,如香港脚汗斑股癣等,皮肤发痒,夏季阳光伤皮肤,文章来源:养老信息网,作者:陈敬哲,发布日期:2015-07-03 11:24:39,季节养生 [查看全文]
中医推出五款春季养生茶饮,帮助身体新陈代谢
年节后,肚子多的一圈消了吗?或是还感觉腹部胀胀的?中医推出适合春季饮用的养生茶饮汤品,不妨试试看!过完大吃大喝的农历年节,进入乍暖还寒的春天,是肠胃休养生息的时节,彰化医院中医科主任林宜玄设计了5款茶,中医推出五款春季养生茶饮,帮助身体新陈代谢,文章来源:养老信息网,作者:,发布日期:2015-03-11 10:50:13,季节养生 [查看全文]
夏季时天气炎热,中老年如何才能保持良好的睡眠?
炎热的夏天时,民间有句俗话说:“夏日炎炎正好眠!”事实可能正好相反,夏天天气闷热,有时反而会干扰睡眠。不少民众有失眠困扰,医学专家认为,中老年人一天睡眠时间多需要七到九小时,小孩睡眠时间更长。但夏季白,夏季时天气炎热,中老年如何才能保持良好的睡眠?,文章来源:养老信息网,作者:,发布日期:2015-10-26 08:50:44,季节养生 [查看全文]
春季来临,养生保阳气、着眼于一个“生”字
平常还可以常按摩太冲穴,以达疏肝解郁,肝气调达疏泄,心情愉快,免疫力提升,自然不容易生病。《内经素问四气调神大论》指出,“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”;春季养生必须顺应春天阳气升发,万物始生,春季来临,养生保阳气、着眼于一个“生”字,文章来源:养老信息网,作者:吴宏干,发布日期:2015-03-24 06:24:42,季节养生 [查看全文]
冬令时节,进补要有观念,没有补品也能进补
今日12月22日是中国农历中一个重要的节气冬至,天气正式开始冷了!在我国,许多老年人都会依照节气进补的习俗与习惯,而进补的食材会外加中药材,从枸杞大枣桂圆汤或粥人参鸡羊肉炉姜母鸭烧酒鸡麻油鸡八珍,到十,冬令时节,进补要有观念,没有补品也能进补,文章来源:养老信息网,作者:黄莹,发布日期:2015-12-22 09:25:00,季节养生 [查看全文]
春季蔬菜保肝、黑色食物养肾,让你养出一头秀发
近来天气变化大,到底该穿短袖还是长袖?喝冷饮还是热饮?你是否也为了这些日常抉择而伤透脑筋呢?等到结束心情浮躁的一天,回家洗完澡却又发现梳头时掉落的发量好像增加了别怀疑,掉发可能已经悄悄找上了你!俗话说,春季蔬菜保肝、黑色食物养肾,让你养出一头秀发,文章来源:养老信息网,作者:杨玓萦,发布日期:2015-03-24 11:10:32,季节养生 [查看全文]
春季养生简单三动作
晨练拉筋拍打。俗话说:筋长一寸,寿延十年。这说法虽然有些夸张,但适当抻拉韧带确实有助身体气血畅通,甚至可起到祛痛和排毒的效果。春天要养肝养胆,所以锻炼时,不妨拍打一下两肋外侧。这里是中医所指的肝胆区,,春季养生简单三动作,文章来源:《中老年时报》,作者:桂春,发布日期:2015-04-10 12:56:06,季节养生 [查看全文]
夏季里,饮茶度夏,绿茶为佳
在2016年新版《中国居民膳食指南》中,把成年人每天的饮水量从旧版的1200毫升6杯,上调到15001700毫升8杯。说明水在人体的生命活动中,在促进新陈代谢的过程中,都具有重要性。在现实生活中,尤其,夏季里,饮茶度夏,绿茶为佳,文章来源:《中老年时报》,作者:冀衡,发布日期:2016-08-04 09:13:48,季节养生 [查看全文]
春季养生为您推荐一道粥,可滋养血脉,强健脾胃
中医有“春夏养阳”“秋冬养阴”之说,四时谷类药膳即是根据中医“四季五补”的原则所设计,以帮助人们适应气候的变化,来调节人体机能促进健康。所谓“四季五补”,即春主升发,内应肝胆,宜予升补;夏主炎热,内应,春季养生为您推荐一道粥,可滋养血脉,强健脾胃,文章来源:养老信息网,作者:,发布日期:2015-04-14 11:20:39,季节养生 [查看全文]
四季养生之道——春养肝、夏养胃、秋养肺、冬养肾
春季调养,肝胆相照依照中医五行及脏象理论,春天是肝脏气血旺盛之时。肝是人体五脏之一,其功能藏血,故有血海之称。健康的肝,能够舒筋活血,排毒泄浊,帮助脾胃运化。所以肝脏功能好的人,必然筋骨坚韧,眼睛明亮,四季养生之道——春养肝、夏养胃、秋养肺、冬养肾,文章来源:养老信息网,作者:珊珊,发布日期:2017-07-05 09:35:53,季节养生 [查看全文]
夏季来临,防晒乳注意防伤或防黑
天气日益炎热,阳光愈来愈强,防晒乳选择也有诀窍。皮肤科医师表示,合格的防晒乳大都在一定的时间内能防晒伤,但不是所有产品都能有效防晒黑。医师指出,东方人比较重视防止晒黑,有些人即使没晒伤,只要晒黑就认为,夏季来临,防晒乳注意防伤或防黑,文章来源:养老信息网,作者:万博超,发布日期:2015-04-17 08:10:03,季节养生 [查看全文]
春季养生 宜防风邪养阳气
春季时节正是万物复苏生气勃勃的时候,此时该怎么养生比较好?专家看法中医师表示,虽然目前春天气候凉爽宜人,但是民众仍应防病,特别是这时容易感受风邪,以及气候骤变容易诱发宿疾。春季气候变化主要是以风为特性,春季养生 宜防风邪养阳气,文章来源:养老信息网,作者:李叔霖,发布日期:2015-04-20 11:12:13,季节养生 [查看全文]
炎炎夏日,除了肌肤需要防晒,这个部位同样需要呵护
炎炎夏日,对肌肤来说是残酷的,我们的头发,在夏天也是最容易受到伤害的季节,阳光的毒辣再加上紫外线的强烈,让秀发很容易就失去了营养和水分,变得容易发干枯,脆弱。披散的长发容易给人闷热累赘的感觉,而糟糕的,炎炎夏日,除了肌肤需要防晒,这个部位同样需要呵护,文章来源:养老信息网,作者:珊珊,发布日期:2017-07-31 08:43:27,季节养生 [查看全文]
眼干皮痒口燥怎么办?3招解决冬季缺水
进入严冬时节,北方暖气十足,这使得人们总是摆脱不了皮肤干痒眼干不适口干舌燥,甚至有口臭问题。光是皮肤干痒,有些人甚至会抓到伤痕累累难以入睡,不仅生活品质受到影响,干眼使工作劳累加倍,口干喉燥使得嗓子负,眼干皮痒口燥怎么办?3招解决冬季缺水,文章来源:养老信息网,作者:白蓝,发布日期:2018-01-16 05:00:00,季节养生 [查看全文]
炎热夏季将来临,两招可帮身体除湿、解决关节疼痛
六月上旬多雨又闷热,长期生活在潮湿的环境里,小心湿邪入侵筋骨并埋伏在经络中,到了冬天便会引起各种关节酸痛。流汗能够帮助排出体内的湿气,虽然闷热的天气让人懒洋洋,但只要积极运动,就可以促进代谢,帮助身体,炎热夏季将来临,两招可帮身体除湿、解决关节疼痛,文章来源:养老信息网,作者:,发布日期:2015-05-07 10:14:50,季节养生 [查看全文]
冬季进补,中医:体质分为四种,各适合不同进补方式
天气冷飕飕,中老年人会食用各类进补食物,却引起便秘长痘痘嘴破等症状。中医师提醒,冬天的确是适合吃补的季节,但需依照不同体质做调整,才能达到保健效果若选错药材食材或补过头,反而容易上火伤身。中医将体质分,冬季进补,中医:体质分为四种,各适合不同进补方式,文章来源:养老信息网,作者:许硕颖,发布日期:2014-12-25 06:40:00,季节养生 [查看全文]
夏季蚊虫多,多管齐下别来“蚊”我
夏日炎热,外出除了防晒之外,防蚊也是重要课题,常常出们回家一个不小心,就满手满脚红豆冰,皮肤科医师提醒,慎选防蚊液,尤其是使用在幼童身上,或是呼吸道容易过敏的人,以免诱发过敏或是气喘发生。市面上防蚊液,夏季蚊虫多,多管齐下别来“蚊”我,文章来源:养老信息网,作者:蒋书弘,发布日期:2015-06-11 14:45:49,季节养生 [查看全文]
冬季“起床困难户”,很可能是体内湿气造成的
冬季里让许多的人都成为了“起床困难户”,尤其是在下雨天,阴冷的天气更是有睡不饱起不来的感觉。但大多人都认为是天气环境所造成的,其实不然,睡不饱很可能是因体内的湿气太多,代谢不佳所造成的!医师表示,“湿,冬季“起床困难户”,很可能是体内湿气造成的,文章来源:养老信息网,作者:许硕颖,发布日期:2015-01-05 21:47:58,季节养生 [查看全文]
夏季到了,教你如何防蚊灭蚊?
近年来蚊媒传染病逐步呈现高发态势。春夏季是手足口病霍乱等肠道传染病以及疟疾登革热等蚊媒传染病的高发季节。有效防控春夏季重点传染病的发生和流行,关系到每个人的身体健康和生命安全。,夏季到了,教你如何防蚊灭蚊?,文章来源:养老信息网,作者:弘义集团汉山养老,发布日期:2019-06-11 09:44:08,季节养生 [查看全文]
夏季毛孔容易粗大?如何改善?——颜面浅刺针灸加速透散热
皮肤状况永远是爱美女性关心的问题,令人困扰的皮肤问题之一便是毛孔粗大,有的人或许会使用化妆品做遮盖,但是一方面只是之标没治本,一方面炎热的夏天,厚重的妆容可能会让皮肤更不舒服,负担更重。中医师表示,可,夏季毛孔容易粗大?如何改善?——颜面浅刺针灸加速透散热,文章来源:养老信息网,作者:蒋书弘,发布日期:2015-06-22 09:26:17,季节养生 [查看全文]
满脸油腻脂漏性皮肤炎 秋冬季常见
秋冬二季,早晚温差大,不少人会发现他的皮肤油油粗粗的,甚至出现红疹脱屑及大大的丘疹造成外观及人际社交上的困扰,这类型的皮肤症状,就是秋冬季节常见的脂漏性皮肤炎。人体皮肤分布众多的皮脂腺当皮脂腺分泌旺盛,满脸油腻脂漏性皮肤炎 秋冬季常见,文章来源:养老信息网,作者:许传贤,发布日期:2015-03-09 06:02:14,季节养生 [查看全文]
在炎热天气中,老年人要注意补水!
根据《2017中国民政统计年鉴》,2016年,全国养老服务机构在院老人2198087人,按照比例需要至少37万养老服务人员,而年末专项技能人员仅21万余人,养老服务人员缺口很大。,在炎热天气中,老年人要注意补水!,文章来源:养老信息网,作者:弘义集团汉山养老,发布日期:2019-06-19 17:36:41,季节养生 [查看全文]
冬季养生应早睡养阳气,晚起保温暖
传统中医认为,冬季养生自有一套做法,有别于其他季节。医师表示,冬天作息应该早睡晚起,因为早睡能保养人体阳气保持身体温暖,如果可以在太阳出来之后起床,有助于避开清晨低温。此外,冬季肾气旺,中老年人宜养肾,冬季养生应早睡养阳气,晚起保温暖,文章来源:养老信息网,作者:李叔霖,发布日期:2014-11-04 07:03:46,季节养生 [查看全文]
秋冬季节从膳食上改善三高,医师建议凉补就好
秋冬季节是心血管疾病好发季节,尤其高血脂更是诱发脑中风及心肌梗塞的隐形杀手,但偏偏一入冬大家就想补冬,中医师说,如果补错了,问题更多,三高患者多有虚火现象,除了选用凉补中药材外,选择脂肪少的肉类,最好,秋冬季节从膳食上改善三高,医师建议凉补就好,文章来源:养老信息网,作者:周宗翰,发布日期:2014-11-14 14:41:38,季节养生 [查看全文]
冬季醋泡洋葱可驱寒,且缓解中老年人便秘
到了秋冬季节,由于天气变得寒冷,导致血液循环不良,恼人的手脚冰冷又开始出来作怪了。除了多穿几件衣服外,还有没有其他更有效击退虚冷症的妙方?医师表示,洋葱营养价值高,有预防动脉硬化排除毒素增强免疫力等功,冬季醋泡洋葱可驱寒,且缓解中老年人便秘,文章来源:养老信息网,作者:林明慧,发布日期:2014-11-20 17:19:55,季节养生 [查看全文]
冬季养生洋蒜酱,甩脂祛寒防感冒
进入冬季气温骤降,稍有不慎就容易“中标”。再加上低温虚冷又少运动,腰围悄悄多了一圈,身材不仅走样,各种疾病也跟着一一报到。洋蒜酱解决冬天特有的身体问题,以下为洋蒜酱的4大功效:祛除寒气,打击冬季胖大蒜,冬季养生洋蒜酱,甩脂祛寒防感冒,文章来源:养老信息网,作者:林明慧,发布日期:2014-11-26 06:58:11,季节养生 [查看全文]
冬季五款食物,让你健康、解饥、又窈窕!
冬季来临,胃好像开了个无底洞,一会儿想吃羊肉炉一会儿想吃姜母鸭,有人称是“食欲之冬”。但夏天减肥都减不完了,冬天再这样,可怎么办?医师介绍了几项简易瘦身食谱,饿了就吃喝点填肚子吧!让你健康解饥又窈窕!,冬季五款食物,让你健康、解饥、又窈窕!,文章来源:养老信息网,作者:沈孟学,发布日期:2014-12-05 22:19:31,季节养生 [查看全文]
冬季进补时节,药膳进补可调理身体、疏通经络但勿自行抓药
各地小吃林立,走到夜市更有许多美食环绕,尤其冬天到了,不少民众喜欢吃上一碗药膳排骨四物鸡十全大补汤等,吃完当下感觉身体暖呼呼;不过,中医师提醒,身体虚弱燥热者不宜随意进补,也不建议自行到药房抓药,补错,冬季进补时节,药膳进补可调理身体、疏通经络但勿自行抓药,文章来源:养老信息网,作者:郭庚儒,发布日期:2014-12-10 11:23:16,季节养生 [查看全文]

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